All posts by MainBaller

Вкладываю время и деньги в данный проект.

Подробности Red Bull King of the Rock Belarus

Турнирная сетка Национального Финала будет сформирована по следующему принципу:
24 участника – 8 победителей каждого из трех отборочных: 8 победителей из Минска, 8 из Витебска и 8 из Бреста;
6 учаcтников – решением организаторов и судей получают Wild Card (по 2 на каждом из отборочных);
2 участника – 2 Wild Card, которые будут выданы перед Национальным Финалом по анализу результатов 3-х отборочных.
Итого 32 спортсмена вступят в борьбу на площадке Мирского Замка.

Список участников отборочного этапа в Минске

1. Мурашко Андрей
2. Третьяк Сергей
3. Степанов Арсений
4. Лукашевич Даниил
5. Шимко Алексей
6. Жмако Андрей
7. Бондарь Евгений
8. Старовойтов Никита
9. Пинчук Алексей
10. Врублевский Станислав
11. Бугаёв Вацлав
12. Кишкун Алексей
13. Короватский Ярослав
14. Солодуха Павел
15. Филимончик Роман
16. Осененко Антон
17. Савин Жан
18.Корытко Алексей
19. Владыко Александр
20. Старостенко Евгений
21. Лагуновский Антон
22. Пасюкевич Максим
23.Михайлов Кирилл
24. Ладутько Антон
25. Кныш Алесь
26. Бабкевич Олег
27. Сергеев Сегрей
28. Степанов Денис
29. Матюшонок Елисей
30. Короткевич Антон
31. Мацкевич Александр
32. Лютыч Максим

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ:
Русак Андрей, Лисай Иван, Масаковский Артём, Иванов Илья, Мешко Евгений, Аникушин Сергей, Лобач Алексей, Сафьян Илья, Прищепов Андрей, Кокорин Святослав, Чибисов Олег, Ибрагимов Руслан, Корбань Глеб, Почапский Антон, Маргун Павел.

Если спортсмен из списка получит травму либо не явится на регистрацию его место занимает участник из листа ожидания.

История о том, как гимназия №7 закрыла доступ к баскетбольной площадке

Скандалы, интриги, расследования… Или статья с желтоватого новостного ресурса:


Минчане возмущены: престижная гимназия закрыла доступ к баскетбольной площадке. Администрация сетует на уровень культуры игроков

В редакцию Onliner.by обратились минчане, которые на протяжении многих лет успешно играли по вечерам на баскетбольной площадке гимназии №7. Около двух недель назад парни по обыкновению пришли на игру, но обнаружили замок на воротах и надпись: «Спортивная площадка закрыта по техническим причинам». Сначала жители района подумали, что эта мера — временная, но ситуация не изменилась и через несколько дней. Является ли баскетбольная площадка общественной собственностью и имеет ли школьная администрация право на такие жесткие меры, выяснял Onliner.by.

«На этой площадке у седьмой гимназии мы играем в баскетбол уже много лет. Среди нас и выпускники „семерки“, и жители соседних домов, да и просто люди из других районов. 12 июня площадку внезапно закрыли. Сначала говорили, что это из-за выпускного, но потом выяснилось, что осенью стадион нужно будет сдавать начальству из Министерства образования, и директор просто боится, что игроки что-нибудь сломают. Поэтому баскетбольную площадку решили вообще закрыть до сентября, — говорит Андрей, один из инициаторов обращения на Onliner.by. — Спортсмены, мол, буянят, объясняет нам администрация. Но все это выдумки. Может, кто-то там поздними вечерами и ведет себя плохо, но мы же сюда приходим поиграть в баскетбол, а не для чего-то еще. Площадка — это общественная собственность, а не гимназическая, директор не имеет права взять и закрыть ее. Это незаконно».

gim-7-troubles

Через несколько дней после того, как площадку закрыли, игроки стали звонить в управление образования, спорта и туризма администрации Партизанского района. Два дня назад даже отнесли туда коллективное заявление с просьбой вернуть возможность играть в баскетбол. Под петицией подписались 57 человек. В итоге площадку таки открыли, но весьма интересным образом: только по будням с 10:00 до 19:00. Но ведь в это время все заняты учебой и работой.

gim-7-troubles-2

«То есть площадку как будто открыли, но де-факто в это время играть никто не может. Мы бы ушли на площадку другой школы или какую-нибудь общественную, вроде той, что находится у Дворца спорта на Немиге, но таких в городе единицы. Вообще, с местами, где можно поиграть в баскетбол, в Минске огромная проблема. Если все школы начнут так закрывать находящиеся на их территории площадки, то людям негде будет заниматься спортом», — объясняет Андрей.

Кроме того, что площадок для баскетбола в Минске мало как таковых, так еще и международные стандарты высоты кольца — 3,05 метра — практически нигде не соблюдаются. На стадионе седьмой гимназии кольцо тоже расположено ниже нужного показателя, но парни согласны и на такое оборудование, лишь бы только играть.

Почему администрация учебного заведения так сурова с баскетболистами? Onliner.by обратился за ответом к директору гимназии №7 Ларисе Смагиной.

— Все в порядке, площадка открыта. А всех своих читателей научите, что любую собственность государства и школы нужно беречь. И относится к ней не как к чужому, а как к своему. Это самое главное. Нужно воспитывать и тех, кто играет, и тех, кто учится в школе. Ведь площадка предназначена не только для жителей района, но и для учеников нашей гимназии. И если творится полное безобразие, сплошные нецензурные выражения от дядь и теть, то, извините, дети должны быть от этого ограждены. Поэтому площадка открыта. Но если культуры игры, поведения, общения не будет, тогда она будет закрыта, — сказала директор гимназии.

— Но читатели жалуются на то, что теперь баскетбольная площадка открыта в такое время, когда никто не играет: только по будням до 19:00…

— Будет открыта, не переживайте. Вообще-то, это собственность гимназии №7, а не города. Поэтому во многих школах правильно делают, что закрывают и берегут свое. То, что можно увидеть в городе, не очень хорошо: исписано, изгажено, некрасиво. Люди, которые стали играть у нас, видимо, стали относиться к площадке точно так же. А ведь в нее вкладывается очень много средств родителей из нашей гимназии. Если бы игроки почувствовали, что они что-то вкладывают, они бы поняли, как надо беречь… А спорт — это превыше всего. Здоровый образ жизни — это самое главное.

Так все-таки является баскетбольная площадка собственностью школы или общественной собственностью? Onliner.by выяснял истину у работников управления образования, спорта и туризма администрации Партизанского района Минска.

«Закрывать доступ к баскетбольной площадке гимназия не может. Режим работы любого учреждения — до девяти вечера. Поэтому там все должно быть открыто. От жителей района требуется только одно: бережное отношение к тому, что принадлежит гимназии. Они могут обратиться напрямую к руководителям учреждения, а не звонить на Onliner.by или еще куда-нибудь. Пускай записываются к директору на прием в рабочее время и договариваются», — посоветовала начальник управления Людмила Филиппович.

via onliner.by


Противно что-либо комментировать, выставили игроков вандалами, а ведь мы обычно только чиним! и улучшаем условия на площадке!

А комментаторы на онлайнере, которые осуждают ничего не зная о ситуации – хамло и быдло

Открытый урок по стритболу прошел на одной из баскетбольных площадок Минска

Что такое стритбол? Игра или стиль жизни? Кто занимается этим видом спорта и для чего мировое первенство по стритболу? Миф или реальность?

Николай Алексеев:

Есть пару финтов. Берешь мяч, делаешь флейк влево, поворачиваешься вправо, делаешь один удар – и тебе уже никто не страшен. А если ты сделаешь именно так, то ждем тебя на Самасане.

Почти каждый великий баскетболист мира хоть раз, да и побаловал уличной игрой в баскетбол на одну корзину. А некоторые пришли в большой спорт именно со стритбола.

Татьяна Лихтарович, трехкратный чемпион Беларуси по баскетболу:

Я начинала с этого, я играла на улице, у нас не было зала, у нас не было хороших мячей, у нас, в принципе, была школьная команда и уличная. Мы старались чему-то научиться, играли с мальчиками, мужчинами, которые в два раза больше нас.

Стритбол – баскетбол в миниатюре. Тем не менее правила разняться. Половина игровой площадки, одно кольцо, а состав команды – от 5 до 1 игрока, основное время игры – 8 минут.

Павел Статкевич, тренер команды по стритболу (Минск):

Правила есть, но они для каждого свои. Для определенных турниров общие. Но они создаются самими игроками.

В стритболе 1 на 1 пятый год кряду проводится чемпионат мира. Именно по этому поводу на одной из столичных баскетбольных площадок белорусские мастера провели открытый урок для неискушенных уличных игроков и открыли секреты побед.

Татьяна Лихтарович, трехкратный чемпион Беларуси по баскетболу:

Когда ты идешь 1 на 1, обыгрываешь и забиваешь два очка – это в какой-то степени стритбол.

Чтобы отправиться в Тайвань, необходимо пройти три тура, которые состоятся в трех городах (Минске, Витебске и Бресте), где активно развивается белорусский стритбол.

Имя победителя станет известно 19 июня. И именно он отправится на остров Самасан, где впервые представит Беларусь на чемпионате мира по стритболу, сообщили в программе «СТВ-Спорт».

via ctv.by


Red Bull’s King of the Rock in Belarus!

Воу, воу, воу!

Грандиозное событие пройдет в Беларуси!

Самый престижный чемпионат по стритболу Red Bull King of the Rock 2014 впервые в Беларуси!

Этим летом в Беларуси состоится один из самых известных чемпионатов по уличному баскетболу – Red Bull King Of The Rock 2014, где на площадке только два соперника играют на выбывание. Победитель национальной квалификации Red Bull King of the Rock 2014 в Беларуси поедет представлять страну на мировой финал в Тайвани, на закрытом острове Самасана 6 сентября.

В Минске 28 июня, Витебске 5 июля и Бресте 12 июля, состоятся официальные отборочные этапы Беларуси среди мужчин. Только один «Король Скалы» от Беларуси будет выбран на Национальном финале, который пройдет 19 июля в Мирском Замке.

Red Bull King of the Rock – первый в истории уличного баскетбола турнир, который дает шанс любому желающему сразиться за право стать лучшим в мире. 4 года подряд мировой финал проходил во дворе самой известной тюрьмы в мире, на острове Алькатрас. В 2014 году финальный мировой турнир переезжает в Азию и пройдет в Тайвани на закрытом острове Самасана.

На мировом финале примут участие представители 26 стран мира, среди которых: Ангола, Азербайджан, Бахрейн, Беларусь, Бразилия, Грузия, Германия, Гонконг, Индия, Испания, Италия, Япония, Иордания, Казахстан, Кувейт, Латвия, Ливан, Литва, Мальта, Мексика, Филиппины, Россия, Сербия, Тайвань, Тунис, Турция, Украина и США. Эти страны сформируют состав из 64-х баскетболистов главного финала. Победитель чемпионата получит не только титул, но VIP приглашение на одно из мероприятий серии Red Bull Air Race 2014.

28 июня, 13.00 г. Минск, пр-т Победителей, 4. Площадка у Дворца Спорта
5 июля, 13.00 г. Витебск, пр. Фрунзе, 13а. Площадка у Амфитеатра
12 июля, 13.00, г. Брест СК ЦОР Виктория, ул. Ленинградская, 4. Площадка у Центрального входа
19 июля, 17.00 Национальный финал, г.п. Мир, ул. Красноармейская, 2. Бастион Мирского Замка

Официальные партнеры мероприятия – Velcom Velocity, БРСМ, Белавия, ORAZ
Медиапартнер: Беларусь 5
При поддержке Баскетбольного Агентства Майк Дизель и официального дилера Spalding в Беларуси RVB-SPORT

Хэштег мероприятия #kingoftherock

Выбраны следующие локации:

  • Минск: 28 июня
  • Витебск: 5 июля
  • Брест: 12 июля

Участвовать могут игроки с 16 лет.

Подать заявку.

Подробности в группе вконтакте.

Также смотрите: Red Bull ● Belarus, www.redbull.com, www.redbullkingoftherock.com

Как правильно питаться

Советы специалиста по спортивному питанию и создательницы блога о здоровой еде

Спорт неотделим от здорового питания. На эту тему написаны многие сотни книг и тысячи статей. От такого необъятного потока информации, в котором бывает непросто разобраться, опускаются руки. Пообщавшись с экспертами — фитнес-тренером Артёмом Кукиным и основательницей блога о здоровой еде Salatshop.ru Олей Малышевой, мы попытались составить максимально краткий и доступный гид по правильному питанию.

via Артём Лучко (http://www.lookatme.ru/mag/magazine/02-2014/200835-diet)

Углеводы

Все мы знаем, что наш рацион состоит из белков, жиров и углеводов, которые составляют основу пищи. Углеводы — это главный источник энергии для организма. Работа мозга и мышц в первую очередь зависит от количества потребляемых углеводов. Углеводы делятся на три типа:

Простые углеводы

(лактоза, сахароза, глюкоза, мальтоза). Содержат одну или две молекулы простых углеводов.

Источники: Фрукты, ягоды, сахар в чистом виде, молочные продукты.

Особенности: Простые углеводы усваиваются во много раз быстрее сложных и резко поднимают уровень сахара в крови. Вероятность отложения в жир высокая: сахар в крови быстро поднимается и быстро падает, если за это время не потратить энергию на какую-то деятельность, она пойдет в жировые запасы. Минус в том, что организму ненадолго хватает такой энергии, к тому же, когда уровень сахара падает, снова появляется голод, и человек вынужден съедать что-то ещё.

Сложные углеводы

(«правильные» или «медленные» углеводы) называются так, потому что содержат три и более молекул простых углеводов. К ним относятся в основном крахмал (на 80 %) и гликоген.

Источники: Крупы, зерновые, бобовые (кроме сои), картофель, кукуруза.

Особенности: Сложные углеводы долго усваиваются, медленно поднимают уровень сахара в крови и на протяжении длительного времени поддерживают его на одном уровне. Это хорошо, потому что организм получает питание понемногу, и можно использовать его, как энергию. Вероятность отложения в жир очень низкая, потому что углеводы поступают в кровь дозировано и расходуются на любые движения человека.

Не усваиваемые углеводы,

то есть клетчатка (пищевые волокна) — растительные структуры, которые не усваиваются организмом, но помогают пищеварению.

Источники: Отруби, цельные зерна, бобы, семена, орехи, неочищенные овощи и фрукты.

Особенности: Клетчатка нужна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Она замедляет усвоение белков, жиров и углеводов.

«Сложных углеводов должно быть 70–80 %, простых — 30–20%. Крупы являются источником сложных углеводов, а фрукты и овощи содержат простые углеводы и клетчатку. Крупы можно есть любые, делать это нужно в первой половине дня, так как в это время нам особенно нужна энергия. Фрукты также можно есть любые, и лучше делать это утром. Овощи можно употреблять в любое время суток, так как они улучшают работу желудка. Сами по себе хлеб и паста не несут в себе чего-то страшного, но учитывая, как их в наше время производят, лично я не советую их есть. Если очень хочется съесть что-то мучное, выбирайте продукты твердых сортов».